大力推健－可可燕麥粥

燕麥的天然穀物香氣與濃郁可可融合，可可燕麥粥是健康早餐的好選擇。選用無糖純可可粉搭配牛奶或植物奶熬煮，讓整體口感更加絲滑濃厚，再依個人口味加入香蕉片、堅果或蜂蜜增添風味與口感層次。不僅富含膳食纖維、蛋白質與抗氧化成分，還能提供持久的飽足感與穩定的能量來源。這碗溫潤的可可燕麥粥，是讓一天有美好開始的理想選擇。

所需食材

• 燕麥片 
• 牛奶
• 可可粉
• 香蕉
• 藍莓
• 堅果

作法